Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 47,32g | Prot: 71,66g | Kolh.: 135,83g.
Frukost: Quillayes Crema Chantilly sin Lactosa , Café Cortado, Queso Crema, Tika Crackers Artesanales Cúrcuma y Sésamo . Lunch: Camote Cocido, Verduras Salteadas, Salmón, Hamburguesa de Lentejas. Middag: Almendras, Nutrisa Pan Pita sin Gluten. Snacks/Annat: Mayonesa, Super Pollo Filetitos de Pollo, Lider Palta Hass, Guallarauco Jugo de Naranja sin Azúcar Añadida, Colun Leche con Café Sabor Cappuccino sin Lactosa. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mar1000mil 's vikthistorik
|