Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
556 kcal
|
Fett: 12,43g | Prot: 90,07g | Kolh.: 18,97g.
Frukost: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka. Lunch: Kurkku, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla, Pouttu Kypsä Broilerin Filee, Pirkka Vihreä Tankoparsa. Middag: Raejuusto, Rainbow Seiti Annospaloina. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|