Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 45,30g | Prot: 50,14g | Kolh.: 211,83g.
Frukost: Бутерброд с Семгой, Сахар, Кофе, Valio Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Кабачок Гриль, Помидоры Черри, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Middag: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Овощи Гриль, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ohotnikova80 's vikthistorik
|