Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 57,53g | Prot: 106,71g | Kolh.: 168,06g.
Frukost: Nutella Nutella, Erdbeeren, Nespresso Kapseln, Oh! High Protein Milk, Bananen. Lunch: Oh! High Protein Banane, Olivenöl, Eisbergsalat, Rucola , Ponti Aceto Balsamico, Nespresso Kapseln, Oh! High Protein Milk, Milbona Feta. Middag: Nutella Biscuits, Mutti Salsa Pronta Datterini, Alfredo Burrata, Pecorino, Oh! High Protein Erdbeere, Barilla Farfalle Integrale, Brokkoli, TNT Omega 3-TG. Snacks/Annat: Migros Einkorn Dinkel Emmer Brot, Gala Äpfel, LSP Whey Isolate, Kiwi, Himbeeren, New Lifestyle Fromage Frais. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Bravo biento tu arrive à ton objectif
09 jun 21 av medlem: daniesko
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|