Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
77,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
710 kcal
|
Fett: 26,80g | Prot: 38,20g | Kolh.: 80,73g.
Frukost: Картошка Вареная, Кетчуп, Помидоры, Буженина, Пирятин Сулугуни, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Middag: Картошка Вареная, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Annat: Сахар, Клубника. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|