Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
142,8 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 40,38g | Prot: 48,75g | Kolh.: 116,62g.
Frukost: Kaufland Granatapfelkerne, My Muesli Beeren-Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. Lunch: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Lindenhof Gouda, Mühlenhof Delikatess Salami Fettreduziert , Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischkornbrot. Middag: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Schnittlauch, Edeka Kopfsalat , Wiener Schnitzel. Snacks/Annat: Volvic Touch Zitrone-Limette. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rasende Biene 's vikthistorik
|