Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 44,75g | Prot: 79,38g | Kolh.: 67,07g.
Frukost: из Вологды Сметана 15%, ВкусВилл Белок Яичный, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Fish House Тунец Рубленный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Вкусвилл Батончик Малина-Протеин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|