Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
114,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 34,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 23,67g | Prot: 148,88g | Kolh.: 102,19g.
Frukost: Naturdiet Choco Fudge Shake, Valio Profeel Proteiinipirtelö Vadelmakaakao. Lunch: Kurkku, Rainbow Siemenetön Viinirypäle, Tomaatit, Raejuusto (Rasvaton), Pirkka Broilerin Sisäfilee Miedosti Suolattu. Middag: Kirsikkatomaatit, Porkkanat, Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät), Kypsennetty Lohi. Snacks/Annat: Leader Proteiinipatukka Suklaa-Mansikka-Vadelma-Kaakao, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
margareta911 's vikthistorik
|