Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
77,3 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 48,79g | Prot: 86,03g | Kolh.: 134,48g.
Frukost: Чай с Сахаром, Омлет с Молоком, Сыр Чеддер, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Компот из Сухофруктов, Картофель Тушеный с Курицей, Партия Еды Рассольник с Курицей. Middag: Агуша Творог Клубника-Банан-Мелисса , Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|