Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 42,72g | Prot: 69,11g | Kolh.: 118,76g.
Frukost: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты со Вкусом Ананаса, Ермолино Ветчина Домашняя, Яичница, Окей Багет 8 Злаков , Дары Океана Форель Слабосолёная. Lunch: 4 Сезона Весенние Овощи, Свинина, Куриная Грудка. Middag: Lipton Зелёный Чай. Snacks/Annat: Sladial Formel De Caramel, Слада Зефир Классический, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Клубника, Нектарины. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|