Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2014
|
68 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2438 kcal
|
Fett: 197,87g | Prot: 138,82g | Kolh.: 36,31g.
Frukost: Canela, Santa Clara Nata, Ovo Cozido. Lunch: Alface, Repolho, Pele e Carne da Coxa de Frango, Maminha, Quatá Queijo Provolone. Middag: Nozes Pecãs, Amêndoas, La Violetera Castanhas do Pará, Ovo de Codorna, Queijo Provolone. Snacks/Annat: Ovo Cozido, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Santa Clara Nata, Sococo Coco Ralado. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreiatc 's vikthistorik
|