Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
39,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
818 kcal
|
Fett: 23,93g | Prot: 73,41g | Kolh.: 61,10g.
Frukost: 아몬드, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Lunch: 미주라 통밀크래커, 아메리카노, 상추, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널, 양배추. Middag: 쌈무, 상추, 문어숙회, 연어, 오뚜기 타타르 소스, 양파, 깻잎, 코카콜라 제로콜라. Snacks/Annat: 뉴트리라이트 밀당그만 갓구운 푸로틴쿠키, 스타벅스 (Starbucks) 한 입에 쏙 치즈 꿀 볼, 스타벅스 (Starbucks) 카라멜프라푸치노 (Tall). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wndud9965 's vikthistorik
|