|
244.6
|
111 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 51,03g | Prot: 76,84g | Kolh.: 194,76g.
Frukost: Butter , Coffee, Egg, Guacamole, My Whole Wheat Bread. Lunch: Air Popped White Popcorn , President's Choice Unsalted Peanuts, Becel Olive Oil Margarine, Tuna in Water (Canned), Onion Flakes , Kraft Miracle Whip Original, Bick's Sweet Green Relish, My Whole Wheat Bread. Middag: Rhubarb Crisp, Kraft Parmesan Romano Asiago Shredded Cheese, Meatless Spaghetti Sauce, Lean Ground Beef, Spaghetti. Snacks/Annat: Bananas . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
almost a whole pound! awesome work!
08 jun 21 av medlem: pauline4113
|
I will take it! Although I won’t really consider it to be progress until I’m under my lowest pre-plateau weight.
08 jun 21 av medlem: grammalaura
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grammalaura 's vikthistorik
|