|
Up a little more today but Im just a bit bloated. Good workout last night.
|
119,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 36,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 63,42g | Prot: 129,42g | Kolh.: 155,32g.
Frukost: Sunkist Navel Orange, Hard-Boiled Egg. Lunch: Simply Nature Mild Sweet Italian Chicken Sausage, Meijer Hot Dog Bun, Happy Farms Habanero Jack Snacking Cheese. Middag: Brussels Sprouts, Beef Steak, Modenaceti Balsamic Glaze. Snacks/Annat: Muscletech ISO Whey Clear, Lemon Pie Filling, Tenderflake Mini Tart Shells, Bananas , Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|