Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
51,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 54,46g | Prot: 64,64g | Kolh.: 196,19g.
Frukost: HiLo Chocolate Banana, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Opor Ayam, Tahu Kukus, Ceker, Bakmi. Middag: HiLo Chocolate Banana, Quaker Instant Oatmeal, HiLo Chocolate Banana, Quaker Instant Oatmeal, Telur Asin. Snacks/Annat: Roma Sandwich Better. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|