Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
121,6 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 47,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2177 kcal
|
Fett: 134,69g | Prot: 81,27g | Kolh.: 158,21g.
Frukost: Sweet Cherries , Frank's Red Hot Sauce, Soft Boiled Egg, Costco Croissant. Efter frukost: Skinny Pop Popcorn, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. Lunch: Pearls Medium Black Olives, Daisy Sour Cream, Salsa, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Dole Chopped Romaine Lettuce, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, 25% Reduced Sodium Taco Meat, Avocados , Cooked Corn (from Frozen). Efter lunch: Xiao Mei Brown Sugar Boba Ice Cream Bar. Middag: Jif Creamy Peanut Butter, Frank's Red Hot Sauce, Soft Boiled Egg, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Cauliflower , Pistachio Nuts , Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
You got this, keep pushing forward.
08 jun 21 av medlem: DiaGain
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|