Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
138 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 58 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 55,60g | Prot: 155,48g | Kolh.: 74,95g.
Frukost: Plattpfirsich, Gurke (Geschält), Oceansea Lachsforelle, Milbona Goldessa Frischkäse Classic, Delba Pumpernickel. Middag: Tomaten, Rucola , Cucina Parmesan, Ei (Ganz), Milbona Gratin-Käse der Leichte, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Milbona High Protein Quarkriegel . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DieMiri86 's vikthistorik
|