Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 67,50g | Prot: 71,38g | Kolh.: 97,66g.
Frukost: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Курага, Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%, Курица Вареная, Сыр Российский, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Помидоры. Middag: Ашан Сыр Российский 50%, Шоколад, Вкусландия Пломбир Грецкий Орех с Кленовым Сиропом, Оливковое Масло, Брынза, Помидоры. Snacks/Annat: Голден Яблоко . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|