Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
82,9 kg
Tappat hittills: 38,2 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 54,11g | Prot: 82,69g | Kolh.: 157,30g.
Frukost: Snickers Сникерс, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Петрохлеб Хлеб Купеческий Заварной. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Йогуртом, Яблоко Зеленое, Epica Йогурт Ананас. Middag: Каравай Рулеты со Сгущенным Молоком, Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом, Карусель Котлета Дачная. Snacks/Annat: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофель Отварной, Батон, АО Тандер Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|