Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
88,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 80,55g | Prot: 108,01g | Kolh.: 189,67g.
Frukost: Чечевица Вареная, Millennium Белый Шоколад с Цельным Орехом и Клюквой, Банан, Помидоры, Петрушка, Жареное Яйцо, Чечевица Вареная. Lunch: Сушеный Инжир, Банан, Петрушка, Помидоры, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Middag: Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Яготинский Кефир 2,5%, Помидоры. Snacks/Annat: Вино Сухое. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|