Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
79,1 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 55,53g | Prot: 44,46g | Kolh.: 217,24g.
Frukost: Mangas, Banana Prata, União Açúcar Refinado, 3 Corações Café Tradicional, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Mamão Papaia, Vigor Requeijão Cremoso Light. Lunch: Ovo (Inteiro), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Hambúrguer Defumado, Arroz Branco (Cozido). Middag: Mangas, União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional, Moinho Wafers Stroopwafel. Snacks/Annat: Nestlé Kit Kat. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|