Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2685 kcal
|
Fett: 137,83g | Prot: 121,24g | Kolh.: 227,88g.
Frukost: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Relesh Какао Порошок Российский, Madre Labs Omega-3, Яйцо, Пятерочка Сахар, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Семенишна Молоко 1,5%, Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, ВкусВилл Зерно Кукурузы для Попкорна. Middag: Магнит Морковь Свежая, Barilla Filini Vermicelles, Филе Индейки. Snacks/Annat: Птицефабрика Зеленецкая Бедро Цыплят-Бройлеров Варено-Копченое, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, ВкусВилл Зерно Кукурузы для Попкорна. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|