Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
102 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
779 kcal
|
Fett: 52,69g | Prot: 20,19g | Kolh.: 69,66g.
Frukost: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin. Lunch: Çoban Salatası, Zeytinyağlı Kabak, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Middag: Çoban Salatası, Ta!Da! Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Annat: Badem, Badem, Badem. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|