Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
180,5 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 53,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 78,61g | Prot: 64,59g | Kolh.: 114,23g.
Frukost: Bananas , Wegmans Organic Crunchy Peanut Butter. Lunch: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Middag: Red Table Wine , Whole Wheat Spaghetti, Tomato Sauce , Wegmans Meatballs with Romano Cheese. Snacks/Annat: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Planters Dry Roasted Peanuts, America's Choice Natural Almonds. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|