Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
117,3 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 13,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 108,07g | Prot: 169,26g | Kolh.: 86,79g.
Frukost: Hard-Boiled Egg, Banana. Lunch: Chicken Meat (Roasting), Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled), Red Onions, Minced Garlic, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Hard-Boiled Egg, Colavita Balsamic Vinegar of Modena. Middag: Extra Virgin Olive Oil, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Great Value Whole Green Beans, Onions, Cooked Green Cabbage. mer...
|
|
3126 kcal
|
Träning:
Diska - 5 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 36 minuter, Matlagning - 20 minuter, Sömn - 5 timmar, Vila - 17 timmar och 59 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|