Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2849 kcal
|
Fett: 115,82g | Prot: 96,54g | Kolh.: 353,76g.
Frukost: Льняное Масло, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Lunch: Пицца с Морепродуктами, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Snacks/Annat: Я Морс Ягодный , Банан. mer...
|
|
2092 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar och 21 minuter, Vila - 13 timmar och 39 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_alex_nata 's vikthistorik
|