Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 95,23g | Prot: 62,03g | Kolh.: 170,54g.
Frukost: Boiled Egg, Plum, Coffee, Califia Farms Betterhalf Unsweetened. Lunch: Signature Select Greek Feta Vinaigrette Dressing, Pita Pit Tzatziki Sauce, Publix Red Bell Pepper, Radish, Spinach , Red Leaf Lettuce , Lindsay Large Black Olives, Veggie Patch Falafel Chickpea Balls. Middag: Red Table Wine , Spicy red pesto pasta. Snacks/Annat: Oil Popped White Popcorn , Saltine Crackers, Gouda Cheese. mer...
|
|
2578 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 15 minuter, Apple Health - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laurar234 's vikthistorik
|