|
Обед на 400кк
|
2023 kcal
|
Fett: 94,29g | Prot: 60,90g | Kolh.: 236,03g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Ашан Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Яичница (с Целым Яйцом), Имбирь Маринованный, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Сельдерей, Красные Помидоры, Принцесса Вкуса Фасоль Красная. Middag: Drive Энергетик Drive Berry Kick, Самса, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Snacks/Annat: Лебедянь Молоко Ряженка 4%, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Майонез, Капустный Салат. mer...
|
|
3523 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Cardio - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mysya_sha 's vikthistorik
|