Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
48,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
568 kcal
|
Fett: 7,44g | Prot: 14,20g | Kolh.: 113,07g.
Frukost: Mandarijn. Lunch: McDonald's Iced Fruit Smoothie Aardbei-Banaan. Middag: Jumbo Vissticks, Knorr Vlees Jus, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). mer...
|
|
1529 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme och 25 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emmaanoniem 's vikthistorik
|