Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 71,81g | Prot: 79,89g | Kolh.: 128,41g.
Frukost: Арахисовая Паста, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Моцарелла, Блины на Молоке. Middag: Подсолнечное Масло, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Grow Food Греческий Салат с Брынзой. Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Макфа Вермишель Отварная, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Callebaut Белый Шоколад. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marussiaω 's vikthistorik
|