Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2024 kcal
|
Fett: 101,62g | Prot: 52,19g | Kolh.: 228,29g.
Frukost: DM Leinsamen Geschrotet , Sellerie, Äpfel, Apfelsaft, Sellerie, Apfelsaft, DM Leinsamen Geschrotet , Äpfel. Lunch: Möhrensalat, REWE Zwiebel, Extra Natives Olivenöl, Zucchini, DM Bio Kichererbsenmehl. Middag: DM Bio Kichererbsenmehl, Zucchini, Extra Natives Olivenöl, REWE Zwiebel, Möhrensalat. Snacks/Annat: REWE Birne Abate Fetel, Seeberger Mango Getrocknet, Walnüsse. mer...
|
|
2195 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 15 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
0MaschaBee0 's vikthistorik
|