Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
901 kcal
|
Fett: 16,37g | Prot: 63,55g | Kolh.: 129,14g.
Frukost: Melancia, Dia Queijo Fresco Magro, Pão de Centeio. Lunch: Continente Cerejas , Azeite, Peito de Frango, Arroz Branco (Longo). mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|