Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 61,82g | Prot: 117,51g | Kolh.: 131,77g.
Frukost: Клубника, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Самокат Багет Традиционный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Плавленный Янтарь, Fish Bereg Форель, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%. Middag: Ehrmann Пудинг, Абрикос, Помидоры, ВкусВилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|