Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 50,22g | Prot: 105,91g | Kolh.: 158,39g.
Frukost: Мёд, Яйцо, Сыр Тильзитер, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Шарлиз Маршмеллоу, Молоко Нашей Дойки Молоко 5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Славянский Творог 5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Слобода Майонез, Пролив Килька Черноморская Неразделанная Обжаренная в Томатном Соусе, Очаковский Квас. Middag: Куриное Филе. Snacks/Annat: Шарлиз Маршмеллоу, Молоко Нашей Дойки Молоко 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MMaruSSya 's vikthistorik
|