Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 78,74g | Prot: 93,84g | Kolh.: 73,53g.
Frukost: Fish House Сёмга Слабосолёная, Магнит Авокадо, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Fish House Тунец Рубленный, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Полезный Кейл. Middag: из Вологды Сметана 15%, ВкусВилл Белок Яичный. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|