Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2014
|
70,2 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 17,36g | Prot: 96,63g | Kolh.: 113,42g.
Frukost: Finn Crisp Original, Finn Crisp Original, Blåbär, Keso Keso Mini, AXA Havregryn. Lunch: Blandad Sallad, Dulano Rökt Kalkonpålägg, Knäckebröd, Itrim Tomatsoppa LCD. Middag: Arla Lätt Crème Fraiche, Blandad Sallad, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Keso Keso Mini, Wasa Husman, Itrim Smoothie. mer...
|
|
1951 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maritafin 's vikthistorik
|