Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
92,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 52,45g | Prot: 140,49g | Kolh.: 79,53g.
Frukost: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee (Instant-Pulver), Ja! Kaffee-Weißer, REWE Bio Emmentaler, Wasa Knäckebrot Mjölk, Dulano Hähnchen Kochschinken. Lunch: Aldi Sandwichtoast Weizen, Gartenkrone Ananasstücke, Lindenhof Gouda, Aldi Kochschinken. Middag: Gekochtes Ei, Lidl Rahmspinat, Purland Hähnchen Minutenschnitzel. Snacks/Annat: K-Classic High Protein Pudding Schokolade, Marko Salamini Active, Dulano Hähnchen Kochschinken. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patste1307 's vikthistorik
|