Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
81,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 53,21g | Prot: 145,10g | Kolh.: 106,80g.
Frukost: Herbalife Травяной Напиток Классический, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Ёбатон Soy Isolate, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: Макароны с Фаршем, Ёбатон Soy Isolate, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Middag: Вино Красное Сухое, Квас, Хрен, Горчица, Сметана 20%, Окрошка с Курицей. Snacks/Annat: Herbalife Травяной Напиток Классический, Ёбатон Soy Isolate, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Ёбатон Soy Isolate, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|