Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
152,2 kg
Tappat hittills: 42,8 kg.
Kvarvarande: 52,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 53,76g | Prot: 112,53g | Kolh.: 102,23g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Лужайкино Творог Обезжиренный, Амурское Раздолье Молоко 4%. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре, Белый Хлеб. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. Snacks/Annat: Макарун. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
___DOUS___ 's vikthistorik
|