Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 60,41g | Prot: 108,14g | Kolh.: 126,42g.
Frukost: Sidomuncul Tolak Angin, Banana. Lunch: Fried Tofu , Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Not Eaten), Peanut Sauce, Chili, Cooked Kale (from Fresh), Bean Sprouts, White Rice. Middag: Chili, Carrots, So Good Bakso Sapi, Fried Tofu , Quick or Instant Oatmeal. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eltika Fitriani 's vikthistorik
|