Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2014
|
67,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 54,12g | Prot: 45,21g | Kolh.: 161,30g.
Frukost: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Tea with Milk and Sugar. Lunch: Pepsi Pepsi (Can), Ore-Ida Golden Fries, In-N-Out Cheeseburger with Onion and Spread. Middag: Kraft Miracle Whip Dressing, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Pepsi Pepsi (Can), Publix Large White Enriched Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Slow Roasted Roast Beef. Snacks/Annat: Bananas. mer...
|
|
2264 kcal
|
Träning:
Vila - 13 timmar och 25 minuter, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 35 minuter, Sömn - 8 timmar, Bowling - 2 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MontanasMom 's vikthistorik
|