Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2011
|
100,3 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2011:
|
1908 kcal
|
Fett: 57,14g | Prot: 98,12g | Kolh.: 263,56g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey. Lunch: lemonade, subway. Middag: Ham and Cheese Sandwich. Snacks/Annat: Cherry Coke (Can). mer...
|
|
2525 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|