Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 58,25g | Prot: 50,09g | Kolh.: 82,74g.
Frukost: Maçãs Fuji, Sésamo Real Tahine Integral, Ovo Cozido, Suco de Couve com Limão, Da Colônia Pasta de Amendoim. Lunch: Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. mer...
|
|
2265 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariacprim 's vikthistorik
|