Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
48,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 47,81g | Prot: 94,16g | Kolh.: 111,04g.
Frukost: ABC Saus Sambal, Saus Tomat, Del Monte Barbeque Sauce, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Lunch: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Middag: Tahu Goreng, Terong Balado, Gulai Daging Sapi, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Susu (Susu Murni). Snacks/Annat: Lemon. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
methaanette 's vikthistorik
|