Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
78,4 kg
Tappat hittills: 33 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 55,53g | Prot: 71,88g | Kolh.: 165,61g.
Frukost: Ржаной Хлеб, Сыр Домашний, Главпродукт Сгущённое Молоко, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Банан, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Чай, Блины с Творогом. Middag: Чай, KDV Крокант с Миндалем, Изюм, Курага, Мёд, Янино Сметана 20%, Козий Творог Домашний. Snacks/Annat: Сыр Домашний. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|