Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 49,70g | Prot: 42,95g | Kolh.: 176,62g.
Frukost: Putka Ciasto z Rabarbarem. Middag: Papa Pedro Pizza z Szynką i Pieczarkami. Snacks/Annat: Miód, Wawel Kasztanki. mer...
|
|
1939 kcal
|
Träning:
Gå - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kocik i Szkocik 's vikthistorik
|