Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
73,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 73,61g | Prot: 52,94g | Kolh.: 107,79g.
Frukost: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Домашние Заготовки Икра из Кабачков, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Lorenz Чипсы Naturals Классические, Oreo Печенье, Суп Куриный с Рисом. Middag: Народный Гематоген, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Snacks/Annat: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inaychukov 's vikthistorik
|