Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
92,0 kg
Tappat hittills: 18,0 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2129 kcal
|
Fett: 71,33g | Prot: 187,66g | Kolh.: 172,53g.
Frukost: Huevo Revuelto. Lunch: Jugo de Naranja, Chuleta Ahumada, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Middag: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g). mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|