Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
91,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 72,50g | Prot: 178,15g | Kolh.: 166,92g.
Frukost: Jugo de Naranja, Huevo Revuelto, Torti Regias Delgaditas. Lunch: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Bistec de Res, Torti Regias Delgaditas. Middag: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g). mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|