Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
71,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 70,19g | Prot: 112,18g | Kolh.: 144,80g.
Frukost: Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное. Lunch: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Агро-Альянс Бурый Рис, Болгарский Перец, Картофель (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сливки 10%, Магнит Сыр Костромской, Fish House Горбуша Стейки. Snacks/Annat: Good Food Манго Сушеное, Миндаль Миндаль, Помидоры, Магнит Сыр Костромской, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|